Aktüel Gelişim
  • Anasayfa
  • Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri
  • Güzellik ve Bakım
  • Egzersizler
  • Beslenme
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Anasayfa
  • Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri
  • Güzellik ve Bakım
  • Egzersizler
  • Beslenme
  • İletişim
  • Hakkımızda
yeme bozukluğu
Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Yeme Bozuklukları

7 Şubat 2021

Yeme Bozuklukları Genel Bakış Yeme bozuklukları, sağlığınızı, duygularınızı ve yaşamın önemli alanlarında işlev görme becerinizi olumsuz yönde etkileyen kalıcı yeme davranışlarıyla ilgili ciddi durumlardır. En yaygın yeme bozuklukları anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğudur. Çoğu yeme…

Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Migren Nedir ?

7 Şubat 2021

Migren’e Genel Bakış Migren, genellikle başın bir tarafında şiddetli zonklama ağrılarına veya nabız atışına neden olabilir. Sıklıkla mide bulantısı, kusma ve ışığa ve sese aşırı hassasiyet eşlik eder. Migren atakları saatler veya günler sürebilir ve ağrı o kadar şiddetli…

Cinsellik

Kadınlarda Düşük Cinsel Dürtü

6 Şubat 2021

Kadınlarda Düşük Cinsel Dürtü Genel Bakış Kadınların cinsel istekleri yıllar içinde doğal olarak dalgalanır. En yüksek ve en düşük seviyeler genellikle bir ilişkinin başlangıcı veya bitişi ile veya hamilelik, menopoz veya hastalık gibi büyük yaşam değişiklikleri ile aynı…

Cinsellik

Yüksek Libido Hakkında Bilmeniz Gerekenler

6 Şubat 2021

Yüksek Libido Hakkında Bilmeniz Gerekenler Düşünülmesi Gereken Herşey Libido, cinsel istek veya cinsiyetle ilgili duygu ve zihinsel enerjiyi ifade eder. Bir başka terim de “seks dürtüsü” dür. Libidonuz şunlardan etkilenir: testosteron ve östrojen seviyeleri gibi biyolojik faktörler stres seviyeleri gibi psikolojik faktörler…

Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Zihninizi Derinlemesine Temizlemenin 8 Yolu

6 Şubat 2021

Zihninizi Derinlemesine Temizlemenin 8 Yolu Stresli veya sıkışmış hissettiğinizde beyninizi hızlı bir şekilde yeniden başlatmak , çalışma belleğinizdeki birikmiş düşüncelerin temizlenmesine yardımcı olabilir ve size daha düzenli bir zihinsel çalışma alanı bırakabilir. Farklı projelerin, notların ve önemli kağıtların bit ve parçalarıyla…

Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Çin, Coronavirüsü Test Etmek İçin Anal Swabları Kullanıyor

3 Şubat 2021

Çin, Coronavirüsü Test Etmek İçin Anal Sürüntüler Kullanıyor Burun ve boğaz sürüntüleri ABD’de standarttır, ancak bazı uzmanlara göre yeni sürüntü testi daha doğru olabilir. Başkent Pekin de dahil olmak üzere Çin’in bazı bölgelerinde yerel COVID-19 salgınlarından sonra,…

Cinsellik

Seks Bir Erkek İçin Ne İfade Eder

1 Şubat 2021

Seks Bir Erkek İçin Ne İfade Eder Erkekler seks hakkında çok düşündüklerinde, bunun testosteron ile bir ilgisi olduğunu varsayıyoruz.Ancak erkeklerin seks konusundaki aciliyeti her zaman sadece fiziksel arzu ile ilgili değildir. Seks, bir erkek için birden fazla…

Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

COVID-19 Aşısı Olmak: Önce, Sırasında ve Sonrasında Ne Beklemelisiniz?

1 Şubat 2021

COVID-19 Aşısı Olmak: Randevunuzdan Önce, Sırasında ve Sonrasında Ne Beklemelisiniz? COVID-19 aşısı şuan olmayabilirsiniz, ancak zamanı geldiğinde bilmeniz gerekenler burada. Birden çok COVID-19 aşısı resmi olarak Türkiye genelinde dağıtılmaktadır. Şu anda, esas olarak sağlık çalışanları ve uzun süreli…

Cinsellik

Hamilelikte Seks Hakkında 9 Soru

31 Ocak 2021

Rahat Olduğu Sürece Devam Edin Seks yaparsanız, büyüyen bebeğiniz üçüncü trimesterde gizlice dinleyebilecek mi? Eminim. Ama iyi haber? Tüm sesler boğuktur ve bebeğiniz hiçbir dilde kirli konuşmayı anlayamaz . Klinik seks terapisti ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Holly Richmond , “Tipik olarak, ikinci üç aylık…

Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Akciğer Kanseri Nedir ?

31 Ocak 2021

Akciğer Kanserine Ne Sebep Olur? Akciğer kanserinin kesin nedeni hala araştırılmaktadır. Bazı risk faktörlerinin hücrelerin kanserli hale gelmesinde rol oynadığı gösterilmiştir. Akciğer kanseri için risk faktörleri içinde sigara içmek, hava kirliliğine maruz kalmak ve genetik faktörler yer…

Önceki YazılarSonraki Yazılar

Hakkımda

about-me-image

Aktuelgelisim.com internet sitesi ile genel ağ da yayın hayatını sürdüren web sitemiz;okurlarımıza günlük hayatlarında destek vermek,bilgilendirmek amacı ile oluşturulmuş bir web arayüzüdür.Sitemiz https://www.aktuelgelisim.com/ ile araştırma yapan tüm insanlar,kısacası bilgi edinmek isteyen herkes için faydalı bir kaynak olma yolunda ilerlemektedir.Çeşitli bilgi notları,tüyoları gibi farklı türlerde içerik üretilmektedir.
Migren birçok semptomlara sebep olabilen nöroloj Migren birçok semptomlara sebep olabilen nörolojik bir durumdur. Genellikle yoğun ve zonklayıcı baş ağrıları ile kendini göstermektedir. Migren nabız artışına,bulantı,kusma ve ışığa hassasiyet gibi durumlara sebep olmaktadır. Migren atakları saatler boyunca sürebilir çok ağrılı bir durum olduğundan günlük aktiviterlinizde sizi olumsuz yönde etkiyebilir.

Kadınlarda migren görülme riski erkeklere göre daha fazladır. Çocukluktan başlayabilir ve kendini ergenlik dönemine kadar göstermeyebilir. Ailenizden birinde migren varsa sizinde migren olma ihtimaliniz artış göstermektedir.

Bazı ilaçlar migren ağrılarınızı hafifletebilir veya geçirebilir. İlaç kullanmak istemiyorsanız yaşam tarzınızı değiştirerek bu durumun önüne bir miktar geçebilirsiniz.
••••••
Profildeki linkimizi tıklayabilirsiniz 💕💕😊
••••••
 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul
Saç Dökülmesinin Sebepleri Nelerdir? Her saç t Saç Dökülmesinin Sebepleri Nelerdir?
Her saç telinin belirli bir yaşam süresi vardır. Saç tellerimiz yaklaşık 4-7 sene yaşadıktan sonra kendini yenileyebilmek, daha sağlıklı yeni saç telleri üretebilmek için dökülmektedir. Saç dökülmesi gayet normal bir durumken aniden çok fazla dökülme,saç derisinde açıklık görme gibi durumlar bazı hastalıkların da habercisi olabilmektedir.

Saç tellerimizin dökülmesine sebep olabilecek bazı nedenler şunlardır;

•Hormonal değişiklikler

•Troid bozuklukları

•Stres ve depresyon

•Kimyasal maddelere maruz kalmak

•Genetik yatkınlık

•Sistemik hastalıklar

•İlaçlar

•Deri problemleri

•Yanlış beslenme

•Vitamin ve minarel eksikliği

•Doğum ve kemoterapi süreci

•Kozmetik etkenler
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Profildeki linkimize tıklayabilirsiniz💕💕💕
 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul
Metabolizma Nedir Ve Nasıl Hızlandırılır ? Me Metabolizma Nedir Ve Nasıl Hızlandırılır ?
Metabolizma Nedir ? Metabolizma vücudumuzda sürekli devam eden tüm kimyasal süreçleri tanımlamaktadır. Bu işlemler için enerji gerekmektedir. Metabolizma aslında kişinin vücudunun enerji elde etmek için kalori harcamasıdır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bu minimum enerjiye bazal metabolizma hızı denmektedir…
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Profildeki linkimize tıklayabilirsiniz💕💕💕
 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul
BESLENME, EGZERSİZLER Antrenman Sonrası İçeb BESLENME, EGZERSİZLER

Antrenman Sonrası İçebileceğiniz 4 Protein Shake Tarifi
Antrenman sonrası vücudumuz son derece halsiz ve bitkin hisseder. Böyle zamanlarda vücudumuz ihtiyaç duyduğu enerjiyi geri kazanabilmesi için protein ve karbonhidrat alımına ihtiyaç duyar.

Protein desteği ; kas onarım sürecenizde size yardımcı olacaktır. Kas inşasının devamında etkisini gösterirken toparlanma sürecinizi de hızlandıracaktır.

Karbonhidrat desteği ; azalan glikojen depolarınıza takviye sağlarken sizinde enerjinizin artmasına olanak sağlayacaktır.

Karbonhidrat ve proteini aynı anda alabiliceğiniz her damak tadına uygun ve içmesi kolay olan shake tarifleriyle vücudunuzu antrenmanlardan sonra ödüllendirebilirsiniz. Dilediğiniz ve damak tadınıza en uygun shake tarfinizi seçtikten sonra mikser yardımıyla kolayca içime hazır hale getirebilirsiniz.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Profildeki linkimize tıklayabilirsiniz 💕💕💕
 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul
Takip Et

Son Yazılar

Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıHastalıklar ve Tedavi Yöntemleri
Migren Nedir ?
Migren Nedir ?Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri
Kadınlarda Düşük Cinsel Dürtü
Kadınlarda Düşük Cinsel DürtüCinsellik

BİZİ TAKİP EDİN

  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • KVKK
  • Reklam Politikası
  • Künye