14 Doğal Diş Beyazlatıcı Çözüm

Dişçiye gitmeden ve kendinizi potansiyel olarak zararlı ve maliyetli bir prosedüre tabi tutmadan önce, dişlerinizi beyazlatmanın 14 doğal yolundan bazılarını deneyin!

14 Doğal Diş Beyazlatıcı Çözüm

KAÇINILMASI GEREKENLER

1. AŞIRI OVMA

Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak onları sağlıklı ve parlak tutmaya yardımcı olurken, çok sert ovmak dişlerin daha kolay lekelenmesine neden olacak emaye yıpranma potansiyeline sahiptir. Fırçalarken, kalıntıları temizlemek için yeterli basınç kullanın, ancak aşırı ovmayı önlemeye çalışın.

2. AŞINDIRICILARIN AŞIRI KULLANIMI

Kendi diş macununuzu yaparsanız, ev yapımı macunun kabartma tozu içermesi için iyi bir şans var. Bu popüler doğal bileşen, lekeleri çıkarmak ve mükemmel diş hijyenini korumak için mükemmeldir, ancak aynı zamanda çok aşındırıcıdır. Kabartma tozu diş macunu kullanıyorsanız, emayeyi dişlerinizden de yıpratabileceğinden çok sert ovmamaya dikkat edin.

3. KOYU RENKLİ İÇECEKLER

İster nar suyu, kahve, çay olsun, koyu renkli sıvılar dişlerinizde leke bırakır. Tabii ki, birçoğunun paha biçilmez sağlık yararları olduğu için bu içecekleri birlikte içmeyi bırakmak istemezsiniz. Bununla birlikte, dişlerinizi doğal olarak beyazlatmak istiyorsanız, en sevdiğiniz içeceklerin çabalarınızı sessizce sabote edebileceğini unutmayın.

4. ŞEKERLİ GIDALAR

Şekerli yiyecekler sağlığınız için kötü olmakla kalmaz, aynı zamanda ağzınızda tahribat yaratabilirler. Şekerler, doğal olarak dişlerinizin çevresinde yaşayan ve hızla çoğalmasına, daha fazla plak üretmesine (dişlerin üzerinde tutmak için kullandıkları şeyler) ve sonunda lekelenmeye neden olacak bakterileri besler. Şekerli bir tedavi yemeye ihtiyaç duyuyorsanız, inci beyazlarınızı korumak için hemen sonra fırçalamayı unutmayın.

5. SİGARA İÇMEK

Sigara içmenin, dişler de dahil olmak üzere vücudunuzun her parçasının sağlığı için korkunç olduğu bir sır değildir. Tütün ürünlerinde bulunan nikotin ve diğer kimyasallar, temas ettiği her şeye yapışan hasta sarı-kahverengi bir kalıntı bırakır. Daha beyaz dişler istiyorsanız (daha uzun bir ömürden bahsetmiyorum) sigarayı bırakmanın tam zamanı!

NE YAPALIM

6. YENİ BİR DİŞ FIRÇASI ALIN

Zamanla, diş fırçanızın kılları yıpranmaya ve yumuşamaya başlar. Bu durumda, bir fırça artık dişlerdeki plak ve kalıntıları optimum diş hijyenini sağlayacak kadar etkili bir şekilde temizlemez. Daha beyaz bir gülümseme istiyorsanız, işi bitirdiğinden emin olmak için güvenilir diş fırçanızı en az üç ayda bir değiştirmeniz gerekir.

7. KENDİ DİŞ MACUNU YAPMAK

Daha önce de belirtildiği gibi, kabartma tozu diş macunu inatçı lekeleri çıkarmak için mükemmel bir seçenektir. Kabartma tozu bazlı ürünler sunan ticari markalar olsa da, ev yapımı diş macunu maksimum sonuç elde etmek için en iyisidir.

8. HER ÖĞÜN SONRASI FIRÇA

Çünkü pek çok gıda dişlerinizi lekeleme potansiyeline sahiptir – daha çok inci beyazlarınızla ne kadar uzun süre temasta kalırlarsa olsun – her yemekten sonra fırçalamak iyi bir fikirdir. Evden uzakta çok fazla yemek yeme eğilimindeyseniz, dışarı çıkarken bir fırça ve küçük bir diş macunu kabı taşımayı düşünün.

9. DİLİNİZİ OVALAYIN

Plaka neden olan bakteriler sadece dişlerinizde değil, ağzınızın her yerinde yaşar. Fırçalarken, bu ekstra mikropları çıkarmak için dilinizi fırçaladığınızdan ve dişlerin gün içinde ilerlemesini ve lekelenmesini önlediğinizden emin olun.

10. MEYVE KABUĞU İLE OVALAYIN

Limon ve portakal gibi çiğ meyve kabuklarındaki sitrik asit, lekeleri ve bakterileri çıkarmak için mükemmeldir. Dişleri beyazlatmak için çiğ bir kabuğun içini ovalamaya çalış. Daha sonra iyice durulamayı unutmayın, böylece asit diş minesinde yemez.

11. NARENCİYE TÜKETTİKTEN SONRA DURULAYIN

Sitrik asit, uzun süre maruz kaldıktan sonra emayeyi dişlerden çözme kabiliyetine sahip güçlü bir biyokimyasal olduğundan, domates, portakal veya greyfurt gibi narenciye tükettikten sonra ağzınızı iyice durulamak istersiniz. Unutmayın, aynı tavsiye narenciye suları içtikten sonra da geçerlidir!

12. PİPETLE İÇMEK

Koyu renkli veya yüksek asitli içecekler içecekseniz, bu sıvıların dişlerinize maruz kalmasını en aza indirmek için pipetle içmeyi deneyin. Bu, lekelenmeyi önlemeye ve daha sonra temizlemeyi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

13. GEVREK ÇİĞ GIDALAR YEMEK

Dokuları nedeniyle, fındık, elma, karnabahar ve kereviz gibi çiğ yiyecekler, yemek yerken dişlerdeki plak ve lekeleri doğal olarak giderir. Hedefiniz daha beyaz bir gülümseme elde etmekse, diyetinize gevrek çiğ yiyecekleri mümkün olduğunca sık dahil etmeyi alışkanlık haline getirin.

14. ELMA SİRKESİ İLE DURULAYIN

Su ile karıştırılmış elma sirkesi, ticari ağız durulamaya harika bir doğal alternatiftir. Bu iki bileşeni sadece bir kısım ACV’ye iki kısım suya karıştırın, otuz saniye ila bir dakika durulayın, daha sonra asidik sirkeyi dişlerinizden çıkarmak için temiz bir suyla durulayın. Kısa sürede daha beyaz bir gülümsemen olacak!