Rahat Olduğu Sürece Devam Edin

Seks yaparsanız, büyüyen bebeğiniz üçüncü trimesterde gizlice dinleyebilecek mi?

Eminim. Ama iyi haber? Tüm sesler boğuktur ve bebeğiniz hiçbir dilde kirli konuşmayı anlayamaz .

Klinik seks terapisti ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Holly Richmond , “Tipik olarak, ikinci üç aylık dönem altın noktadır” diyor . Sabah bulantılarının en kötüsü (eğer herhangi biriyle kutsanmış olsaydınız) sona erdi ve sadece kıvrımlarınıza giriyorsunuz. Üçüncü üç aylık dönemde, büyüyen bir göbek, seksi daha tuhaf hale getirebilir.

Ancak hamilelikte seks söz konusu olduğunda öğreneceğiniz her şeyin temeli burada: Keyifli ve rıza gösterdiği sürece tüm seksler iyi sekstir , diyor Richmond.

Hamilelik sırasında erotikten duygusallığa veya seks yapmak istemekten çok uzak bir şey hissedebilirsiniz. Ancak hamile olmanın ve cinsel olarak aktif olmanın mümkün olmadığını düşünme tuzağına düşmeyin.

Aslında, nasıl hissettiğinden bebeği nasıl etkilediğine kadar hamilelikte seks yapmanın tam olarak ne anlama geldiğini öğrenin.

Hamilelik Seksi Ne Kadar Güvenli ?

Doktorunuzun veya ebenizin cinsel ilişkiye girmemek için kesin, belirli nedenleri olmadıkça, kesinlikle güvenlidir – siz, eşiniz ve gelişmekte olan bebeğiniz için. (Doktorunuz veya ebeniz basitçe “seks” diyorsa, bunların sadece penetrasyon mu yoksa tamamen cinsel uyarım mı olduğunu açıklamaktan çekinmeyin.)

Şu anda, hamilelikte seksin sadece güvenli olmadığı bilgisinin keyfini çıkarın. Muhtemelen senin için de iyidir.

Hamilelik sırasında orgazm olan kadınlar sakinleştirici hormonlardan ve artan kardiyovasküler kan akışından yararlanır ve bu faydalar bebeğe geçer, diyor üroloji, kadın sağlığı ve cinsel tıpta doktor asistanı ve seks danışmanı olan Aleece Fosnight .

Artık güvenli olduğunu biliyorsunuz, peki bu nasıl hissettiriyor?

Hormonlar nedeniyle bazıları vajinalarının daha az “sıkı” olduğunu hissedebilir. Artan yağlama ve hormonlarda bir değişim gibi bir dizi faktör buna neden olabilir.

Diğerleri pelvik taban kaslarını çok sıkı bulabilir (çünkü genital bölge daha hassas hale gelebilir), bu da penetratif seksi düpedüz rahatsız edebilir.

Bunun için Fosnight, içeri girmeden önce ön sevişme veya öpüşmeyle ısınmak için daha fazla zaman ayırmanızı önerir. Ayrıca dikkatli seks yapabilir ve penetrasyonu tamamen atlayabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmelisiniz Pelvik rahatsızlık devam eden bir sorunsa, sağlık uzmanınız tarafından değerlendirilmeye alın ve bir pelvik taban uzmanına sevk talep edin. Fosnight, bazı sağlayıcıların hamilelik sonucunda sorunu en aza indirebileceğini belirtiyor, ancak bize şunu hatırlatıyor: “Bir şey size doğru gelmiyorsa, hamilelik için normal olduğunu varsaymayın.”

İkinci bir görüş almaktan korkmayın. Hamilelik sırasında pek çok cinsel sağlık sorunu her gün sağlayıcılar tarafından ele alınabilir ve ele alınmaktadır.

hamilelik

Ayrıca daha kolay orgazm yaşayabilirsiniz

Stephanie Buehler, “Çiftlere Hamilelik Öncesi, Sırası ve Sonrası Danışmanlık: Cinsellik ve Yakınlık Sorunları . ” Aynı zamanda bir psikolog ve sertifikalı seks terapisti.

“Bazı kadınlar, kan akışı ve hormonlar nedeniyle hamilelik sırasında [hatta] ilk kez orgazm olabilir.”

Harika görünüyor.

Ama resmin tamamı bu değil. Hamilelik sırasında vücudunuz değişir ve her gün, hafta ve ay bir öncekinden farklı olabilir.

Cinsel organınız çok daha hassas olabilir

Hormonal değişiklikler nedeniyle, bazı kadınlar cinsel iştahlarının doyumsuz olduğunu fark eder. Seks büfesinden yeterince alamıyorlar. Bu ihtiyacı ne tetikler?

Fosnight, hamilelik sırasında meydana gelen yüzde 50 artan kan akışını kredilendiriyor. Bu kan aynı zamanda vulvaya, vajinaya, klitorise ve pelvise giderek dokuları doldurur. Kişiye bağlı olarak, zevkli, rahatsız edici veya ikisinin arasında bir yerde hissedebilir.

Fosnight, “Erkekler ilk üç aylık dönemde bile vajinada daha fazla dolgunluk hissettiğini söyleyebilir” diyor.

Biraz fazla ıslak hissedebilirsin

Ve biraz fazla ıslak hissederseniz – evet, öylesiniz.

Çoğunlukla bakterilerle (ve bakteriyel enfeksiyonla) savaşmak için artan salgıların ve daha fazla kayganlığın meydana gelmesi yaygındır. Fosnight’a göre, artık sıradan bir kendi kendini temizleyen fırın gibi değilsiniz. “Ekstra kendi kendini temizleyen bir fırındır,” diyor.

Vücudunuzun geri kalanı da daha hassas olabilir

Süt üretimine hazırlanırken, göğüs şekliniz ve boyutunuz değişebilir ve bir veya iki fincan boyutuna kadar artabilir.

1. Penetrasyon gebeliğe zarar verir mi?

Basitçe söylemek gerekirse, hayır.

Fosnight, “Penetrasyon sırasında rahim biraz hareket edebilir ve siz onu hissedersiniz” diyor. “İnsanlar bebeğe bir şey olduğundan korktular.” Aslında, rahim hamilelik sırasında daha hareketlidir. Bir çeşit mobil ev.

Fosnight, “Bebek süper korumalı ve içeri giren ve çıkan şeyler konusunda gerçekten seçici olan kendi filtre sistemine sahip” diyor. “Pelvik dinlenmeniz için talimat almadıysanız, seks tamamdır.”

Yetersiz serviks veya plasenta previa gibi sorunlar için pelvik istirahat verilebilir.

Bununla birlikte, bir araştırma , erkeklerin yüzde 80’inin “bebeğe zarar vermekten” endişe duyduğunu ortaya çıkardı . Richmond, gerekirse eşinizi bir sonraki OB randevunuza getirin, diyor. Bir uzmanın penislerinin bebeğe dokunmadığına dair güvencesini duyabilirler.

2. Hamilelikte seks düşüklere neden olur mu?

Seks, düşük yapmaya neden olmaz. Düşükler genellikle normal olarak gelişmeyen bir fetüsün sonucudur. Bir2011 çalışması ayrıca, seksin düşük riskli gebeliklerde erken doğuma neden olmadığı sonucuna varmıştır.

Aslında seks, doğuma bile yardımcı olabilir. “Bazı çiftler, kadın doğum yapana kadar seks yapıyor” diyor Buehler. “Tıbbi bir neden olmadıkça veya partnerlerden biri veya her ikisi ilgisiz değilse, çiftler istediklerini yapabilirler.”

Bununla birlikte, yeni veya birden fazla partnerle seks yapıyorsanız, STI durumlarından emin olana kadar prezervatif kullanın. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, erken doğum, düşük ve diğer ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilecek potansiyel pelvik inflamatuar hastalığa neden olabilir.

3. Seks sonrası kanama endişelenmem gereken bir şey mi?

Buehler, “Herhangi bir endişeyle ilgili olarak doktoruyla konuşmak her zaman en iyisidir,” diyor. Ama henüz tam olarak çıldırmayın.

Hamilelik değişiklikleri nedeniyle rahim ağzınız hassastır ve kolayca tahriş olup kanamaya neden olabilir. Seksten sonra, silerken ve muhtemelen ertesi gün lekelenmeyi fark edeceksiniz.

Ne zaman doktora görünmeli? Kan lekeleri özellikle günler veya haftalar boyunca gelip gitmemelidir. Bu olursa, plasenta previa belirtisi olabilir . Keskin ağrı dalgaları, rektal basınç veya tutarsız kanama gibi başka semptomlarınız varsa, bu ektopik bir gebelik olabilir . Buna seks sebep olmaz.

Anksiyete yolculuğundan hoşlanmıyorsanız, herhangi bir tahrişi nasıl en aza indireceğiniz (penetrasyon derinliğini kontrol etme gibi) hakkında fikirler için sağlık uzmanınızla sohbet edin.

4. Hamilelik sırasında seksin zarar görmesi normal midir?

Hassas göğüsler ve meme uçları seksi olabilir. Ancak bazıları için duyarlılık, etkileşimleri acı verici hale getirebilir.

Buehler, “Kan akışı ve hormonlar klitorisi de çok hassas hale getirebilir” diyor. Pelvik taban sorunları zor olabilir.

Bu tür anları “güçlendirmek” için cazipseniz? Yapma, diyor Buehler. Seks, bir maraton veya dayanıklılık sporu gibi hissetmemelidir.

“Seks asla incitmemeli ve en iyisi açıkça konuşmak” diyor. “Samimi olmanın birçok yolu var. Çiftlerin hamilelik sırasında kendileri için işe yarayanları bulması gerekiyor. “

5. Gebelik sırasında geceleri orgazmik rüyalar görmek normal midir?

Evet. Pek çok kadın hamileyken harika “ıslak rüyalar” ya da uyku orgazmları yaşar.

Richmond, “Daha yüksek östrojen seviyeleri ve artan kan akışı nedeniyle bir başka bonus” diyor. “Müşterilerimden birkaçı bunu biraz endişeyle bildirdiler, sonra onlara normal olduğunu ve büyük olasılıkla doğum yaptıktan sonra azalacağını söylediğimde çok sevindim, bu yüzden keyfini çıkarın!”

6. Farklı pozisyonlar bebeğimin cinsiyetini etkileyebilir mi?

Fosnight, cinsiyet ve cinsiyetle ilgili pek çok yaygın hamilelik efsanesi olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, bu tür masalların arkasında hiçbir bilim olmadığını doğruluyor; hamile kalma pozisyonu, hamilelik sırasındaki cinsel pozisyonlar, hamile kalma tarihi veya saati dahil.

7. Neden seksi hissetmiyorum?

Richmond, “Hamilelik tüm kadınlar için çok eşsiz bir deneyim” diyor. Batı kültürlerinde, bize sık sık iki uç noktadan birini hissedeceğimiz söylendiğine işaret ediyor. Harika ya da korkunç hissedeceksin, ya parlıyorsun ya da kusuyorsun. “

Sürekli değişen hormonlarla ve yeni bir vücuda alışırken, arzuyu karmaşıklaştırabilecek birçok değişiklik var. Birkaç araştırmaya göre, birçok kadın üçüncü trimesterde ilgi, rahatlık ve arzunun azaldığını söylüyor . Ve yorgunluk ve sabah bulantısı geçse de, bazı engeller zihniyetinizle ilgili olabilir.

Buehler, “Bir annenin ilkel ve uygun olduğuna dair eski düşüncelerimiz var ve cinselliği hamilelikle ilişkilendirmenin sessiz bir konu olduğunu” söylüyor. “Eğer [partneriniz] kendini seksi hissetmiyorsa, [onlara] sahip olun… anne olmakla ilgili [onların] fikirlerine bakın. Hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında anne olmak ve cinsel bir varlık olarak kalmak mümkündür. “

Hamilelik, hamile kişi ve eşi için psikolojik ve cinsel bir keşif zamanı da olabilir, diye ekliyor.

Artık seni açmak için neyin olduğunu bulman mümkün değil. Bu sadece farklı tatlar (geçici yemek istekleri gibi) ve neyin işe yaradığını görmek için deney yapma meselesi olabilir.

8. Cinsel benliğime yeniden bağlanmak için yapabileceğim herhangi bir şey var mı?

Her kişi, hamilelik ve üç aylık dönem farklı olsa da, değişen vücudunuzdaki endişeleri yatıştırmaya çalışabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • İlk olarak Fosnight, çıplak hamile kişilerin veya özel yatak odası çekimlerinin resimlerine bakmanızı önerir (evet, Google Güvenli Arama’yı kapatın). Danışanlarla bu alıştırmayı sıklıkla yaparken belirli bir görsel bulduklarını ve “Bana benziyor! Oh, o çok güzel. “
  • “Güzelim” veya “Bir insan olarak büyüyorum” gibi ifadeler söyleyerek kendinize olumlu bir konuşma yapın.
  • Karnınızı ne sıklıkla okşadığınıza dikkat edin. Hamilelik nedeniyle, artan kan akışı ile birlikte sinir hassasiyetiniz artmıştır. Cildinizi okşayın ve güçlendirilmiş hislerin tadını çıkarın.
  • G-string’iniz artık uymuyorsa, kendinizi güzel ve seksi hissettiren ve belki de büyüyen rafınızı sergilemeye yardımcı olan bir şey aramaya devam edin. Dışarıda birçok hamile iç çamaşırı seçeneği var.
  • Fosnight ekliyor: Kendi hamilelik boudoir çekimlerinize gidin. Dantelli iç çamaşırlarına veya hamile pinuplara gitmek isteyin, her vücut tipi ve üç aylık dönem için seçenekler var. Ve bize güvenin, 81 yaşındayken MUHTEŞEM göründüğünüzü düşüneceksiniz.
  • Ekle “Fosnight, Danielle Cavallucci ve Yvonne Fulbright’tan kitap rafınıza ” Orgazm Hamileliğiniz ” diyor. Fotoğraflar, çizimler ve dikkate alınması gereken konumlar içeren bir sehpa kitabı.

9. Güvenli olmayan cinsel bir şey var mı?

Başlarsanız, kesinlikle hangi dokunuşun kabul edilebilir olduğuna dair sınırlar oluşturun.

10. Bebeğimi doğurduktan sonra ne zaman seks yapmaya başlayabilirim?

Bir çalışmada belirtildiği gibi, standart öneri yaklaşık altı haftadır . Çok az komplikasyonu olan kadınlar, yırtılma veya enfeksiyon olmadığı sürece, genellikle bundan önce tekrar seks yapmaya başlar.

Hangi kampta olduğunuzu öğrenmek için sağlık uzmanınıza danışın.

Çiftler İçin Pozisyonlar

Hamilelikte seks söz konusu olduğunda, karın üzerindeki basıncı ve ağırlığı koruyan pozisyonlara bağlı kalın. Bunlar muhtemelen siz ve hamile partneriniz için daha rahat olacaktır.

Sizi de sırtınızdan uzak tutacak pozisyonlara sadık kalın. Bu, sersemlik ve diğer sorunlara yol açabilecek potansiyel kan akışı sıkışmasından kaçınmaya yardımcı olur.

Gerekirse Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz ?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu veya ebenizi ziyaret edin:

  • Ağrı
  • kanama
  • nefes darlığı
  • diğer fiziksel sorunlar