Kuru ve Çatlamış Eller İçin Çözümler

Her gün, elimizdeki hassas cilt, epidermisin diğer bölgelerine kıyasla orantısız bir kötüye kullanım payından geçirilir.

İster bahçecilik, ister yemek pişirmek, evinizi temizlemek, çamaşır yıkamak, bulaşık yıkamak veya evcil hayvanlarınızı yıkamak olsun – her an, eller dediğimiz bu dikkate değer araçları kullanmayı içerir. Bu görevlere ek olarak, son derece uygulamalı bir iş veya özellikle kullanışlı bir hobi, eldeki eti çabucak kuru, çatlamış ve pürüzlendirebilir. Daha da kötüsü, zamanlarından çok önce yaşlı görünmelerini sağlayabilir.

Kuru ve Çatlamış Eller İçin Çözümler

Kuru Ellere Ne Sebep Olmaktadır ?

İnsan vücudundaki üç cilt katmanından epidermis, dermisi ve hipodermiyi elementlerden koruyan en dış tabakadır. Bu dış kaplama, patojenlerden enfeksiyonu önleyen, UV ışığına karşı savunan ve kimyasalların ve diğer çevre kirleticilerinin vücuda tamamen emilmesini önlemeye yardımcı olan su geçirmez bir bariyer sağlar.

Kuru, çatlamış eller, bu dış deri tabakasının tehlikeye girdiğinin bir işaretidir. Epidermis nemi korumaya programlanmış olsa da, bu elementlere sürekli maruz kalmak cilde hızla zarar verebilir;

  • Su – Ellerinizi gün boyunca tekrar tekrar ıslatmak – ellerini yıkayarak veya suya daldırarak – ellerin nem kaybettiği anlamına gelir. Su ile sürekli temas, doğal yağlarının cildini soyar.
  • Kuru Hava – Çatlamış eller yılın herhangi bir zamanında gerçekleşebilse de, kuru, soğuk hava epidermisten nem çektiği için kış cilt üzerinde özellikle serttir.
  • Sabunlar – Yağ ve kir ile yapıştıracak şekilde tasarlanmıştır, böylece durulanabilir, sabun cildi çok kurulabilir.
  • Ürünlerdeki Kimyasallar – Ev temizleyicileri gibi günlük ürünlerde sert kimyasallara rutin olarak maruz kalmak cildin nem seviyelerini hızla azaltabilir.

Kuru Elleri Nemlendirmek İçin Evde Uygulayabiliceğiniz Çözümler ?

Nemlendirici Sabunları Tercih Edin

Geleneksel olarak yapılmış kalıp sabun ve büzücü antibakteriyel temizleyicilerle yıkamaktan kaçının çünkü ellerinizi kısa sürede tamamen kuruturlar. El sabunu satın alırken, hepsi cildi kurutmaya yarayan sodyum lauril sülfat, triklosan, sentetik boyalar ve yapay kokular gibi bileşenleri içermeyen markaları arayın.

Gecelik Tedavi Uygulayın

Yatmadan hemen önce ellerinize nemlendirici uygulamak, derin nemlendirme için mükemmel bir zamandır, çünkü elleriniz birkaç saat boyunca boşta kalacaktır.

Nemlendiricinin cilde derinlemesine nüfuz etmesine izin vererek ellerinize losyonla hafifçe masaj yapın. Ekstra esneklik için bir yağ uygulayın. Ardından içindeki nemi hapsetmek için bir çift eski (ama temiz) çorabı ellerinizin üzerine kaydırın. Ya da, nemlendirici pamuk eldivenlere yatırım yapın . Uyandığınızda ellerinizin ne kadar yumuşak hissedeceğine şaşıracaksınız!

İçten Dışa Doğru Nemlendirin

Yiyecekler kendi ilaçlarıdır. Daha fazla yiyerek cildinizin nem seviyelerini doğal olarak artırın:

  • Omega-3 Yağ Asitleri –
  • E Vitamini – Fındık, tohumlar, avokado, ıspanak ve Bal kabağı
  • A Vitamini – Havuç, tatlı patates, lahana, brokoli, yumurta ve kayısı.
  • Çinko – nohut, mantar ve yoğurt, kabak çekirdeği

Sulu Tutun

Gün boyunca bol miktarda su içmek sağlıklı, parlak bir cilt için hayati önem taşır. Toksinleri temizlemeye ve en büyük organınızı rehidre etmeye yardımcı olmak için günde en az sekiz bardak içmeyi hedefleyin.