Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir ?
Meme kanseri belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

  • Çevredeki dokulardan daha farklı hissedilen bir yumru veya kalınlaşma durumu
  • Memenin boyut, şekil veya görünümünde oluşan farklılıklar
  • Çukurlanma gibi meme üzerinde ciltte oluşan değişimler
  • Meme ucunu (areola) veya göğüs cildini saran cildin pigmentli alanının soyulması, kabuklanması veya pul pul olarak dökülmesi
  • Portakal derisi gibi cildin göğsünüzde kızarıklık veya çukurlaşma

Ne Zaman Doktora Görünmeli ?

Göğsünüzde bir yumru veya başka bir değişiklik bulursanız ,yakın zamanda yapılmış bir mamografi sonuçları normal olsa bile hemen değerlendirme için doktorunuzdan randevu almalısınız.

Nedenler

Doktorlar, bazı meme hücreleri normaldan farklı bir şekilde büyümeye başladığında meme kanserinin meydana geldiğini anlar. Bu hücreler sağlıklı hücrelerden daha hızlı bölünür ve çoğalmaya devam eder, bir yumru veya kütle oluşturur. Hücreler göğsünüzden lenf düğümlerine veya vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir.

Meme kanseri en çok süt üreten kanallardaki hücrelerde başlar. Meme kanseri, lobüller adı verilen glandüler dokuda veya meme içindeki diğer hücrelerde veya dokuda da görülmeye başlanabilir.

Araştırmacılar, meme kanseri riskinizi artırabilecek hormonal, yaşam tarzı ve çevresel faktörleri belirlediler. Ancak, risk faktörü olmayan bazı kişilerin neden kanser geliştirdiği belli değildir.

Kalıtsal Meme Kanseri

Doktorlar, meme kanserlerinin yaklaşık yüzde 5 ila 10’unun bir ailenin nesillerinden geçen gen mutasyonlarıyla bağlantılı olduğunu düşünüyorlar.

Ailede meme kanseri veya diğer kanser öykünüz varsa, doktorunuz BRCA’daki spesifik mutasyonları veya ailenizden geçen diğer genleri tanımlamaya yardımcı olmak için bir kan testi isteyebilir.

Risk Faktörleri Nelerdir ?

Meme kanseri risk faktörü, meme kanserine yakalanma olasılığınızı artıran herhangi bir durumdur. Ancak bir veya birkaç meme kanseri risk faktörüne sahip olmak, mutlaka meme kanseri olacağınız anlamına gelmez. Meme kanseri gelişen birçok kadının sadece kadın olmaktan başka bilinen bir risk faktörü bulunmamaktadır.

Meme kanseri riskinde artışla ilişkili faktörler şunlardır:

  • Kadın olmak. Kadınların erkeklere oranla meme kanseri geliştirme olasılığı daha fazladır.
  • Artan yaş. Yaşlandıkça meme kanseri olma riskiniz çoğalmaktadır.
  • Kişisel bir meme kanseri öyküsü. Bir memede ,meme kanseri bulunduysa öncesinde, diğer memede kanser gelişme riskiniz artar.
  • Ailede meme kanseri öyküsü. Annenize, kız kardeşinize veya kızınıza özellikle genç yaşta meme kanseri teşhisi konulduysa, meme kanseri olma riskiniz artar.
  • Radyasyona maruz kalma. Göğsünüze çocuk veya genç bir yetişkin olarak radyasyon tedavisi aldıysanız, meme kanseri riskiniz artar.
  • Obezite. Kilolu olmak meme kanseri riskinizi artırır.
  • Adet döneminiz genç yaşta başlar. 12 yaşından önce adet döneminize başlamak meme kanseri riskinizi artırır.
  • İleri yaşta menopoza girme. Menopoza daha büyük yaşlarda girdiyseniz, meme kanseri gelişme olasılığı daha yüksektir.
  • İlk çocuğunuzun daha büyük yaşta olması. 30 yaşından sonra ilk çocuklarını doğuran kadınların meme kanseri riski artabilir.
  • Hiç hamile kalmadıysanız. Hiç hamile olmayan kadınların meme kanseri tehlikesi, bir veya daha fazla hamileliği olan kadınlara göre daha fazladır.
  • Alkol içmek. Alkol içmek meme kanseri riskini artırır.

Önleme

Günlük hayatınızda bazı değişiklik yapmak meme kanseri riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Örneğin;

  • Doktorunuza meme kanseri taramasını sorun. Klinik meme muayeneleri ve mamogramlar gibi meme kanseri tarama muayenelerine ve testlerine ne zaman başlayacağınızı doktorunuzla tartışın ve bilgi edinin.Taramanın yararları ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun. Birlikte, hangi meme kanseri tarama stratejilerinin sizin için daha uygun olduğuna karar verebilirsiniz.
  • Meme farkındalığı için kendi kendine meme muayenesi ile göğüslerinizi tanıyın. Kadınlar kendi kendine meme muayenesi sırasında göğüs farkındalığı için göğüslerini ara sıra inceleyerek göğüslerine aşina olmayı seçebilirler. Göğsünüzde yeni bir değişiklik, topaklar veya diğer olağandışı belirtiler varsa, derhal doktorunuzla konuşun.Meme farkındalığı meme kanserini önleyemez, ancak göğüslerinizin yaşadığı normal değişiklikleri daha iyi anlamanıza ve olağandışı belirtileri ve semptomları tanımlamanıza yardımcı olabilir.
  • Eğer varsa, ölçülü bir şekilde alkol alın. İçmeyi tercih ederseniz, içtiğiniz alkol miktarını günde birden fazla içecekle sınırlandırın.
  • Haftanın çoğu günü egzersiz yapın. Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Son zamanlarda aktif değilseniz, doktorunuza sorun olup olmadığını sorun ve yavaş başlayın.
  • Menopoz sonrası hormon tedavisini sınırlayın. Kombinasyon hormonu tedavisi meme kanseri riskini artırabilir. Hormon tedavisinin yararları ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun.Bazı kadınlar menopoz sırasında rahatsız edici belirtiler ve semptomlar yaşar ve bu kadınlar için menopoz belirtilerini ve semptomlarını hafifletmek için meme kanseri riskinin artması kabul edilebilir.Meme kanseri riskini azaltmak için, en kısa sürede mümkün olan en düşük doz hormon tedavisi kullanın.

    meme kanseri

  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Kilonuz sağlıklıysa, o kilonuzu korumak için çalışın. Kilo vermeniz gerekiyorsa, bunu başarmak için doktorunuza sağlıklı stratejiler sorun. Her gün yediğiniz kalori sayısını azaltın ve egzersiz miktarını yavaşça artırın.
  • Sağlıklı bir diyet seçin. Sızma zeytinyağı ve karışık kuruyemiş ile takviye edilmiş Akdeniz diyeti yiyen kadınların meme kanseri riski azalmış olabilir. Akdeniz diyeti çoğunlukla meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar, baklagiller ve fındık gibi bitkisel gıdalara odaklanır. Akdeniz diyetini izleyen insanlar, kırmızı et yerine zeytinyağı, tereyağı ve balık gibi sağlıklı yağları seçerler.