Menopoz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Menopoz, bir kadın art arda 12 ay içinde adet olmadığında ve artık doğal olarak hamile kalamadığında anlaşılmaktadır. Genellikle 45 ila 55 yaşları arasında görülür, fakat bu yaş aralığından önce veya sonra da görülmektedir.

Menopoz Ne Zaman Başlar ve Ne Kadar Sürer?

Çoğu kadın menopoza girmeden 4 yıl öncesinde belirtilerini görmeye başlar. Semptomlar genellikle bir kadının son döneminden yaklaşık dört yıl sonra devam eder.

Menopoz için ortanca yaş 51 olarak belirlenmiştir.Fakat Afrikalı-Amerikalı kadınlar için ortalama iki yıl öncesine kadar ortaya çıkabilir. Kafkas dışı kadınlar için menopoz başlangıcını anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Genetik ve yumurtalık sağlığı dahil menopoza ne zaman başlayacağınızı belirlemeye yardımcı olan birçok faktör vardır. Perimenopoz menopozdan önce ortaya çıkar. Perimenopoz, menopoz hazırlığında hormonlarınızın farklılaşmaya başladığı zaman dilimidir.

Birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir. Birçok kadın 40’lı yaşların ortasından sonra perimenopoza girmeye başlar. Diğer kadınlar perimenopozu atlar ve aniden menopoza girerler.

Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Her kadının menopoz semptomları farklılık göstermektedir. Menopoz birden veya daha kısa bir sürede ortaya çıktığında semptomlar genellikle daha şiddetli görünmektedir.

Kanser veya histerektomi gibi yumurtalığın sağlığını veya sigara içmek gibi bazı yaşam tarzı seçimlerini etkileyen durumlar , semptomların şiddetini ve süresini artırma yönündedir.

Menstrüasyon değişikliklerinin yanı sıra, perimenopoz, menopoz ve postmenopoz semptomları genellikle benzerlikler gösterir. Perimenopozun en yaygın erken belirtileri:

  • daha az adet kanaması
  • normalden daha hafif ve daha ağır dönemler
  • sıcak basmaları, gece terlemeleri ve kızarma dahil vazomotor semptomlar

Menopozun yaygın görülen diğer semptomları :

  • uykusuzluk hastalığı
  • vajinal kuruluk
  • kilo almak
  • depresyon
  • kaygı
  • konsantrasyon zorluğu
  • hafıza problemleri
  • azaltılmış libido
  • kuru cilt, ağız ve gözler
  • artan idrara çıkma
  • ağrılı veya hassas göğüsler
  • baş ağrıları
  • idrar yolu enfeksiyonları
  • kas kütlesinde azalma
  • ağrılı veya sert eklemler
  • saç incelmesi veya saç dökülme miktarında artış

Tedaviler

Semptomlarınız şiddetli ise veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa tedaviye ihtiyaç duyabilirsiniz. Hormon tedavisi, 60 yaşın altındaki veya menopoz başlangıcından sonraki 10 yıl içerisinde, aşağıdaki durumların azaltılması veya tedavisi için etkili bir tedavi yöntemleri olabilir:

  • sıcak basmaları
  • gece terlemeleri
  • yıkama
  • vajinal atrofi
  • osteoporoz

Saç dökülmesi ve vajinal kuruluk gibi daha spesifik menopoz semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar kullanılmaktadır.